Psychologin Coach Supervisorin

Bei mir stehen SIE im Mittelpunkt

Als Psychologin beschäftige ich mich wissenschaftlich mit dem Erleben und Verhalten von Menschen.

Als Coach und Therapeutin begleite ich Menschen engagiert und pragmatisch an ihren individuellen Themen.

Als systemisch arbeitende Expertin denke ich konsequent ressourcenorientiert und komme so mit Ihnen zu ganz neuen Lösungen.

In der Summe macht mich das für Sie zu einer kompetenten, humorvollen und erfahrenen Ansprechpartnerin, die sich Zeit für Ihr Anliegen nimmt und mit Freude an der Herausforderung mit Ihnen oder Ihrem Team arbeitet.

Kontakt

Kompetenz mit Haltung. Persönlichkeit mit Tiefgang. Für Entwicklung, die bleibt.

Mein Weg – Warum ich tue, was ich tue

Mein Schlüsselerlebnis
Seit ich mich mit meinen beruflichen Zukünften auseinandersetzte, wollte ich unbedingt Menschen helfen: Erst wollte ich in die Entwicklungshilfe, dann brannte ich für den Beruf der Hebamme. Nach dem Abitur machte ich erstmal eine Ausbildung zur Rettungssanitäterin - und mein Berufswunsch, Psychologin zu werden, stand nach der ersten Woche in der Rettungswache fest. Mein etwas naive Erwartungen trafen dort auf eine Realität, die mich bis heute prägt: Burn-out war auf der Rettungswache allgegenwärtig. Die Erschöpfung, die Überforderung, das Gefühl, nur noch zu funktionieren – das alles war nicht nur individuell belastend, sondern hatte Auswirkungen auf das ganze Team und letztlich auf die Menschen, für die wir da waren.

Meine zentrale Erkenntnis
Psychische Gesundheit ist kein „Nice-to-have“, sondern essenziell – für jede:n Einzelne:n, für Teams und für Organisationen. In all meinen weiteren beruflichen Stationen – ob als Professorin, Coach, Supervisorin oder Therapeutin – habe ich gesehen: Wo Menschen gut zusammenarbeiten (ob in Familien, in Partnerschaften, in Unternehmen), entsteht mehr: Es wird mehr erreicht, Menschen bleiben, sie fühlen sich wohl. Und gleichzeitig ist das kein Selbstläufer. In all' das, was uns wichtig ist, sollten wir investieren: In die eigene Bildung, in die psychische und physische Gesundheit, in Beziehungen. Und damit war meine Passion gefunden: Menschen in ganz unterschiedlichen Kontexten dabei zu unterstützen, ihren eigenen, selbstbestimmten Weg durch das Leben zu gehen.

Werte & Haltung
Wertschätzung, Neugier, Humor, manchmal Provokation, immer lösungsorientiert – das macht meine Arbeit aus. Ja, Entwicklung braucht Mut, aber gleichzeitig macht sie auch ungemein Spaß, weil sie spielerisch und dann fast wie von selbst geschieht. Ich glaube auch nicht, dass ein hartes "das Muss" uns voranbringt, sondern wir tatsächlich in der Auseinandersetzung mit unseren Zweifeln und Unsicherheiten wachsen und dadurch befähigt werden, unser Leben mit seinen Herausforderungen zu gestalten.

Meine Ausbildung

2009: Diplom-Psychologin (Universität Koblenz-Landau und Université libre de Bruxelles)
2012: Promotion (Dr. rer.nat.) an der Eberhard Karls Universität Tübingen
2014-2016: Ausbildung zur systemischen Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF zertifiziert)
2024-2025: Weiterbildung zur systemischen Supervisorin (SG zertifiziert)
Fortbildungen in systemischer Therapie, Gesprächspsychotherapie nach Rogers, Krisenintervention, Verhaltenstherapie, Familientherapie, Paartherapie, Klettern in der Psychotherapie

Meine Berufserfahrung

Professorin für Psychologie an der SRH Fernhochschule Riedlingen
Selbständig in eigener Praxis als Therapeutin und Coach
Verschiedene psychotherapeutische Beratungsstellen und –einrichtungen
Stressklinik in Brüssel, Belgien
Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart, Abteilung Pneumologie und Beatmungsmedizin, Mukoviszidoseambulanz
Berufstätigkeit im Schulsystem mit Kindern, Lehrkräften, Schulleitungen und Eltern
Forschung im Bereich der klinischen Psychologie und Psychotherapieversorgung

FAQ

Sie fragen sich, ob mein Angebot für Sie oder Ihr Team passt?
Folgende Fragen bekomme ich oft gestellt, vielleicht helfen Ihnen die Antworten auch weiter.

Coaching hat sich als ergebnis- und lösungsorientierte Beratungsform zur Verbesserung der beruflichen Situation und als Professionalisierungswerkzeug in der Arbeitswelt durchgesetzt. Ob es um das Ankommen in einer neuen (Führungs-)rolle geht, die Auseinandersetzung mit dem eigenen beruflichen Weg oder als Methode zur Qualitätssicherung der eigenen Arbeit: Coaching ist ein auf Sie abgestimmter Beratungsprozess, der Ihnen hilft, sich weiterzuentwickeln oder gesetzte Ziele zu erreichen.

Sich mit sich und dem eigenen professionellen Bild auseinanderzusetzen, schafft neue Handlungsoptionen und führt dazu handlungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden.

Dabei gilt: Sie kommen mit einem Anliegen, wir schauen gemeinsam, wie wir dieses Anliegen im Rahmen eines Coachings bearbeiten können. Sie bleiben Expertin/Experte für sich, Ihren Arbeitsalltag und Ihre Situation. Ich bin Expertin für den Prozess. Gemeinsam arbeiten wir ressourcenorientiert an pragmatischen Lösungen, die für Sie und Ihren Kontext passen.

Team-Coaching bedeutet für mich die angeleitete Reflektion des eigenen Tuns um in schwierigen Prozessen den kleinen, aber entscheidenden Schritt weiterzukommen, den man im Eifer des „Gefechtes“ bisher nicht gesehen hat. Der Austausch mit anderen entlastet, man erlebt sich als Teil eines Teams, das ein gemeinsames Ziel verfolgt. So kommt das Wesentliche wieder in den Blick. Coaching (Supervision) ist also ein prächtiges (und meiner Meinung auch absolut notwendiges) Mittel unsere Arbeit stets kritisch zu hinterfragen und damit mit und an ihr zu wachsen. Denn nur in der Beschäftigung, in der Distanzierung, aus anderen Blickwinkeln und in der Diskussion gelingt es uns in unserer Arbeit über den Tellerrand zu schauen und auf einmal zu sehen, welche Möglichkeiten bisher unbeachtet vor uns liegen.

Generell können Sie bei jeglichen Themen im Team oder bei individuellen Fragestellungen Kontakt zu mir aufnehmen und wir schauen gemeinsam, ob es passt oder was es stattdessen brauchen könnte.

Mit folgenden Themen kommen andere zu mir:

Ankommen in einer neuen beruflichen Rolle oder Funktion
als Team zusammenwachsen und arbeitsfähig werden/bleiben
herausfordernde Situationen lösungsorientiert angehen
Veränderungen in Teams gestalten
berufliche Neuorientierung, Entscheidungsschwierigkeiten
Selbstführung und Selbstmanagement
Führungskompetenzen weiterentwickeln

Erstkontakt

Sie können sowohl per eMail als auch telefonisch Kontakt mit mir aufnehmen. Gerne können wir dann im Vorfeld zu unserem ersten Gespräch miteinander telefonieren, damit Sie erste Fragen klären und wir einen passenden Termin finden können. So haben Sie bereits einen ersten Eindruck von mir.

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Kennlerngespräch

Am Anfang unseres gemeinsamen Weges steht immer ein erstes Gespräch, um heraus zu finden, ob ich die richtige Ansprechperson für Ihr Anliegen bin und einen Eindruck voneinander zu bekommen.

In diesem Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam Ihre momentane Situation an, sprechen über Ihr Anliegen an mich und den Prozess und befassen uns genauer mit Ihren Zielen.

Dauer der Zusammenarbeit

Die Dauer unsere Zusammenarbeit wird vorher gemeinsam vereinbart und dann im Prozess bedarfsgerechet angepasst.

Zu jedem Zeitpunkt innerhalb des Prozesses gilt, dass Sie ihn als hilfreich empfinden und er Ihnen nützlich ist.

Meine Arbeitsweise ist geprägt von einer wertschätzenden Neugier auf mein Gegenüber, einer klaren systemischen Haltung und einer Offenheit für neue Wege. Und da Arbeit an sich durchaus Spaß machen, überraschen und irritieren soll, verwende ich dafür die unterschiedlichsten Methoden und tools aus einem reichhaltigen Methodenrepertoire.

Sie können sich darauf verlassen, dass ich meine gesamte Erfahrung, mein Fachwissen und meinen Sinn für Zwischentöne dafür einsetze, jeden Prozess leidenschaftlich und zielorientiert zu begleiten.

Wir alle sind eingebettet in Systeme, sei es im Berufsleben innerhalb eines Teams, sei es in der Familie oder im Prviatleben. Die Sicht auf die Welt, unser Handlungsspielraum, der sich daraus (scheinbar) ableitet, unsere Kommunikations- und Handlungsmuster sind eingebettet in diese Systeme. Teils sind sie daraus entstanden und beziehen sich wiederum auf sie. Mit dem Blick auf das große Ganze fällt es leichter, in Veränderung zu kommen. Dabei legt die systemische Idee den Schwerpunkt auf ein lösungs- und ressourcenorientiertes Vorgehen. Welche Stärken und Fähigkeiten bringen Sie bereits mit? Was klappt bereits gut? Worauf können Sie sich verlassen? Diese andere Betrachtungsweise erweitert die Perspektive und schafft damit neue Lösungsräume.

Presse

Ich liebe es, psychologische Themen für eine breite Öffentlichkeit aufzubereiten und in prägnanten Sätzen vorzustellen. Eine Auswahl an Presseartikeln findet sich hier:

Interview bei swr3: Dezember ist Trennungsmonat - warum ist das so?

Leipziger Zeitung: Sind die Jugendlichen gefangen zwischen Wissen und Tun?

So kann Psychotherapie helfen Impulskontrolle zu erlernen

(Kein) Fest der Liebe: So vermeidet man Beziehungsstress vor Weihnachten

Bild.de: Krise und Stress zum Fest?: So können Sie Ihre Beziehung noch retten

Enddatum für die Liebe: Weshalb die meisten Beziehungen am 11. Dezember scheitern und wie ein liebevolles Weihnachtsfest gelingt

Beleidigt & bedroht: Mechanismen und Konsequenzen von Hassreden im Netz

Stuttgarter Zeitung: Gaffer: Wenn aus Neugierde Sensationslust wird

Stuttgarter Zeitung: Wie kann man in der dunklen Jahreszeit das Gemüt erhellen? (Interview)

Wissenschaftliche Publikationen

Eine Auswahl an wissenschaftlichen Publikationen finden Sie hier:

Staub, T. & Seidl, S. (2024). Traumapädagogik. Wiesbaden: Springer Essentials.

Baumann, R., Mühlfelder, M., Seidl, S., Wendland, A. (Hrsg). (2023). Psychologie Digital. Chancen und Risiken der Digitalisierung in der angewandten Psychologie. Wiesbaden: Springer.

Seidl, S.; Woltmann, N. (2023). Visuelle Methoden in der virtuellen Beratung und Therapie. In R. Baumann, M. Mühlfelder, S. Seidl, A. Wendland (Hrsg.), Psychologie digital (S. 13-29). Wiesbaden: Springer.

Seidl, T. & Seidl, S. (2022). Selbstmanagement für Studierende. Wiesbaden: Springer Essentials. In Vorbereitung.

Seidl, S. (2022). Fottorallye, Ressourcengrundriss und In Begleitung mit dem inneren Team (drei Methodenkarten). In: l. Mundelsee, D. Sawatzki: 50 Coachingkarten Blended Coaching & Counseling. Weinheim: Beltz

Seidl, S. (2021). Neue Interventionsmöglichkeiten dank Online-Setting: Die eigenen vier Wände der KlientInnen als Ressourcenraum nutzen. Zeitschrift für systemische Therapie und Beratung.

Prof. Dr. Sarah Seidl